Dès notre plus jeune âge, on rirait jusqu’à 300 fois par jour, sans raison, par pur plaisir. À l’âge adulte, ce serait moins de 20 fois par jour. Même si tous les chercheurs ne s’entendent pas sur ces données, il semble bien que l’école, le travail et les conventions sociales nous incitent peu à peu à devenir plus sérieux et à perdre notre capacité de rire spontanément. C’est dommage, mais il est désormais démontré que l’humour et le rire sont excellents pour la santé, et constituent, entre autres, un bon antidote contre le stress.
En plus : Les statiques effectuées par les chercheurs confirment que la moyenne de rire par personne par jour était de 20″ il y’a une cinquantaine d’année, alors que do nos jours, elle n’arrive même pas à 1″ par personne par jour. Or ceci est très grave pour l’humanité en général et pour nous même en particulier.
Le rire est un sujet sérieux, et de plus en plus étudié en détail par les gens des grandes villes partout dans le monde !
Pendant les cinquante dernières années, toutes les recherches qui ont été faites dans le monde entier ont prouvéque le rire a un impact très positif sur les différents systèmes du corps humain : Cardio-vasculaire, respiratoire, digestif, immunitaire, nerveux, musculaire … , le sommeil, l’humeur, l’émotionnel, la communication avec soi et autrui, la confiance en soi, l’estime de soi …
De plus que le rire déclenche une plus grande libération de l’endorphine (l’hormone du bien-être) et une réduction de libération du cortisol (l’hormone du stress). Par conséquent le rire est le moyen le plus rapide et le plus efficace pour détruire les effets négatifs du stress.
Le stress a un effet négatif sur soixante dix pour cent (70%) des maladies modernes telles que les cancers, la tension artérielle, les problèmes cardiaques, l’anxiété (Colère, Nervosité,…), les dépressions nerveuses, les ulcères, l’insomnie, l’asthme … et même les rhumes, la toux, les difficultés menstruelles …
Rire a tel point que l’on en pleure, comme si le rire demandait aux larmes de partir et ne plus jamais revenir. Le rire prend le pouvoir sur nous et il devient quelque fois difficilement contrôlable.
Il y a bien des mystères dans la vie mais rire nous fait gagner en espérance de vie, c’est scientifiquement prouvé. Nous ne devons pas le refuser, ni l’oublier…au risque de faire revenir les larmes…
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